Warning: ksort() expects parameter 1 to be array, object given in /home/epharm/public_html/kg7_wp1/wp-content/plugins/bbpress/includes/core/template-functions.php on line 316
Сентябрь | 2016 | Болезнь Паркинсона
  • Рассказ Ирины Загорской «Открытая дверь»

    Открытая дверь

     

     

    Хроническое заболевание меняет в жизни всё: быт, круг общения отношения с детьми, личную жизнь. Больной, как младенец, познаёт мир заново .Слушая исповеди людей, страдающих болезнью Паркинсона, я поймала себя на мысли о том, что часто предыдущие жизненные устои, казавшиеся крепостью, рушатся, как карточный домик, волею случайных обстоятельств. Но эти же обстоятельства, закрывая одну дверь, открывают другую.

     

    Умение принимать обстоятельства

    Воин света осторожен с теми, кто думает, будто знает дорогу. решения, что не понимают иронии, с которой судьба относится к жизни каждого из них. И когда неизбежное стучится в дверь – возмущаются.

    У воина света есть мечты. Они ведут его вперёд.

    Но никогда он не совершит ошибку, рассудив, что дорога легка, а дверь – широка. Он знает, что Вселенная действует так же, как действует алхимия: «Solve et coagula», говорят мудрецы. «В соответствии с тем положением, в которое ты попал, сосредоточь или распыли свою энергию».

    Есть время действовать, и есть время принимать обстоятельства такими, каковы они есть. Воин знает отличие. / П. Коэльо/

     

     

    Последние годы Анну удивляло чувство безысходности и одиночества, охватывающее её в метро. Казалось бы, выросла  в большом мегаполисе, можно было бы  привыкнуть к повседневной толпе .Но мысль о том, что среди человеческой тесноты она никому не нужна ,что никто не поддержит её, если вдруг станет плохо, не давала покоя.

    Вчера позвонила знакомая, с которой Анна  вместе проходила обследование в институте геронтологии, просила привезти  лекарство. Отказать человеку, который месяц назад узнал, что у него болезнь Паркинсона, она не могла, слишком  свежи были воспоминания о том, что пережила она сама, свыкаясь с этим диагнозом. И теперь эта досадная поездка в противоположный  конец города выбивала Анну из привычной монотонной схемы : дом, работа, дом. Голос диктора, объявляющего конечную остановку, вернул её к реальности,   она достала из сумки бумажку с адресом знакомой. Харьковский массив в Киеве – сплошная новостройка, лабиринт из  коробок со светящимися окнами. Анна просто растерялась от такой безликости. После старого Киева, этот новый, выглядел чужим и бездушным .Пройдя мимо стандартной школы, она ,наконец-то , нашла нужный дом на улице Ревуцкого. И вдруг среди суетящейся толпы услышала знакомый смех. Остановившись,  увидела своего мужа, идущего  рядом с незнакомой женщиной и, растерявшись, отступила в сгущавшиеся сумерки. Если бы она сейчас протянула руку, то смогла бы потрогать его лицо, прильнувшее  к губам   молодой незнакомки. А самое абсурдное было то, что эта пара поднималась по ступенькам в тот подъезд, куда только что собиралась войти Анна. Отойдя  пару шагов назад, она наткнулась на свою машину и посмотрела на чехлы сидений, вспомнив, как вчера  их  пылесосила. А затем долго ещё стояла , оцепенев, пытаясь разглядеть вмятину на том месте, где сидела чужая женщина. Мысли беспорядочно сменяли одна другую

    — Нужно,- приказала себе Анна, — нужно идти.

    Решительно двинулась к подъезду, нажимая кнопку лифта, подумала, что несколько минут назад они были здесь. Чтобы поверить в реальность происходящего, ей захотелось ощутить запах знакомого одеколона, но  в лифте пахло псиной .Анна долго стояла, глотая слёзы, пока не заставила себя улыбнуться и позвонить в дверь квартиры .Послышались звуки шаркающих подошв, дрожащими руками хозяйка приоткрыла дверь и пригласила  её войти. Запах кофе приятно щекотал ноздри, хотелось остаться среди продуманного уюта у этой одинокой женщины, но слишком уж неподдельной была любопытная  жадность, с которой та присматривалась к  ней. Разговор завис необъяснимой паузой. Несуразное молчание становилось невыносимым. Отдав лекарство,  Анна сгребла в охапку пальто, неловко попрощалась и вышла. Она не помнила, как оделась , как оказалась на улице…

    Осенняя слякоть и мокрый снег растворились в ней. Очнулась  от сильного удара сбоку, пришла в себя от грязного снега, который был повсюду: на лице, на одежде, в сапогах. Анна беспомощно барахталась в этой грязной жиже, пока кто-то не поднял её. Это был крупный, грузный мужчина. Совершенно импульсивно она стала бить его сумкой по плечам и по лицу ,беззвучно хватая  ртом холодный воздух,  выталкивая слова, застрявшие в горле. Так продолжалось до тех пор, пока он до боли не сжал её  плечи. И только теперь Анна сообразила, что сама шагнула под колёса «Запорожца». А этот мужчина, вероятно, был водителем. Он внимательно осматривал её. Стало невыносимо жалко себя, уткнувшись лицом в его куртку, разрыдалась, словно всеми обиженный и брошенный ребёнок. Незнакомец подвёл её ближе к свету, ещё раз осмотрел и спокойно повёл за собою.

    Очнулась Анна на кухне, где сидела на стуле, а мужчина снимал с неё мокрые сапоги.

    Она беззвучно плакала, слёзы сами по себе текли по щекам, ей не стыдно было принимать заботу постороннего человека.

    А  он сел напротив и постарался скопировать её замкнутую позу: опустил голову, сомкнул пальцы рук, пытаясь сжать себя в немыслимый комок. Ему хотелось проанализировать то, что стряслось с этой женщиной, хотелось понять,  какие чувства она испытывает сейчас. Мысль о том, что несчастье случилось с её близкими, он отбросил сразу. Она не сидела бы на чужой кухне, а, пожалуй, бросилась облегчать чью-то боль. Окинув взглядом изящный свитер тёплого песочного цвета, такие же рукавицы и шарф ручной вязки, он понял, что женщина должна иметь уютный, со вкусом и любовью обставленный дом. Но она не спешила туда, а  бессмысленно брела по мокрому снегу, не замечая ни машин, ни людей. А её овальное лицо, умные серые глаза, пропорциональные формы тела.. Он мог определенно сказать, что это порода: интеллигентная, тактичная, сильная. Настораживало то, что она почти не шевелилась, застывшие губы не проронили ни слова. Скорее всего перед ним флегматик  или меланхолик, и боль затаилась в самых потаённых уголках её души. Невозможно было смотреть на её беззвучные слёзы. Она, словно окаменевшая заживо, сидела напротив. Не было подходящих слов, чтобы заговорить с ней, поэтому Александр Семёнович  встал и приготовил кофе. Женщина отрицательно покачала головой. Тогда он взял её ладони, пытаясь согреть их, стал рассматривать её руки. Познания в хиромантии были смехотворными, но он не мог не обратить внимания на линию сердца. Эта линия была длинной,  но не проходила через всю ладонь, а  была обозначена поверхностно.  Он потрогал пальцем отросточки от этой линии со стороны Меркурия. Всё свидетельствовало о том, что обладательница ладони нежна и доброжелательна, способна сильно и благородно любить Чисто интуитивно он понял : её предали, растоптали её любовь..  Не зная почему, Александр посадил её себе на колени, захотел согреть, защитить от предательства и унижения. А она уткнулась ему в плечо, заплакала громко, навзрыд, охая и подвывая, заголосила по-бабьи, по-славянски. Он погладил её по голове, разум его , казалось, отключился, а сердце хотело жалеть и лелеять .Александр Семёнович отнёс незнакомку на диван, стал нежно целовать распухшие от слёз глаза. Сначала женщина была безучастной, но потом, уловив робкий отклик на его нежность, он не смог остановиться…

    Когда она, не сказав ни слова, устало уснула на   его плече, Александр Семёнович ощутил себя по-глупому счастливым.

    Проснувшись от запаха кофе и еды, Анна не могла сообразить, где находится. Огромный старинный диван, полка  с книгами, необъятный письменный стол, компьютер…Постепенно в памяти начали оживать вчерашние события. Анна поймала себя на мысли о том,. что ей не стыдно лежать в чужой  постели. Одевалась находу, провела пальцем по корешкам многочисленных книг, подошла к столу, где  беспорядок был просто необъяснимым. Здесь лежали книги по психологии, словари, брошюры на английском языке, листы рукописи, блокноты с заметками. Угадывалось явное отсутствие женской руки. Соседняя комната была вовсе необычной, кроме кресла и телевизора,  в ней стоял отшлифованный ствол дерева, ветви которого были украшены экзотическими комнатными растениями. На кухне Анна увидела остывающий завтрак и открытую пустую хлебницу.

    -Пожалуй, незнакомец отправился в булочную, -подумала она и, наспех перекусив, выпила таблетки, схватила пальто и выскользнула из квартиры. Наткнувшись у подъезда на злосчастный «Запорожец», Анна задержалась на мгновение, посмотрела на свежий белый снежок на капоте, написала пальцем огромное слово «спасибо» и смешалась с толпой.

    Александр Семёнович, возвращаясь из гастронома, чувствовал себя по-юношески беззаботным. Чистота утреннего снега скрывала следы вчерашней непогоды. Все было свежим и праздничным. Он с удивлением посмотрел на свою машину, прочитал надпись. Буквы были высокими и слитными. «Наверняка, аристократизм и мечтательность»,- подумал он, анализируя почерк. Какое-то тёплое пятно на белом снегу у колес привлекло его внимание. Александр поднял мохеровую рукавичку песочного цвета  Она, казалось, ещё хранила тепло своей хозяйки. Положив этот пушистый комочек себе в карман, он спросил себя:

    — Кому, интересно, спасибо? Мне или «Запорожцу»?

    Эту историю рассказала мне женщина, которая сумела принять неизбежное и начать сначала.

     

    Шаги Господа

    Сидел человек на берегу моря и взывал к Господу:

    «Господи, вот скажи, почему, когда у меня все хорошо, я иду по земле, вижу свои следы и твои рядом со своими. А когда мне так плохо, что свет не мил, я вижу на земле только свои следы. Где же ты в этот момент, Господи?»

    И Господь ответил:

    «Когда тебе плохо и ты видишь только одни следы — это не твои, а мои следы ты видишь. Это я несу тебя на руках…»

  • Моделирование приятных ситуаций . Цикл «Помоги себе сам»

    1251801643_2e886606e14ftМоделирование приятных ситуаций.

    Счастье состоит не в том, чтобы иметь всё, что хочешь, а в том, чтобы хотеть всё, что имеешь.
    Желательно  подумать, что хочется, чтобы испытать удовольствие. А затем моделировать ситуацию в зависимости от того, что имеется в наличии. Например, у каждого есть любимые песни и исполнители , дети и внуки помогут скачать в интернете музыку и песни любого временного периода . Вам нравятся комнатные растения – разводите. Окружайте себя  приятностями, естественно теми, что не вредят здоровью. Вот вполне доступная модель утреннего пробуждения: солнечный, скользящий  по цветущим фиалкам, на столе под рукой расфасованные на сутки лекарства, любимая мелодия…
    Достигните своей цели. Дофамин вырабатывается при получении удовольствия, это, так сказать вещество-гедонист. К счастью, все, что нужно сделать — это натренировать ваш мозг. Не суть важно, чего вы добились  : самостоятельно встали с постели или научились пользоваться  компьютером— достижение цели переводит приёмов лекарств удовольствия в «режим праздника».

    Не обязательно ставить перед собой масштабные цели  оценивать ежедневные задачи какаа определенные достижения. Приготовили  разложили по количеству приёмов лекарства Да вы просто молодец! Получите свою  порцию дофамина!!

    К следующей встрече предлагаю  желаюшим поделиться своими приятными ситуациями.

     

  • Цикл статей «Помоги себе сам» о не медикаментозных способах повышения уровня дофамина

    • Сомнению не подлежит тот факт, что если Вам суждено встретить на своём пути болезнь Паркинсона, то этот попутчик навсегда. Болезнь хроническая и неумолимо прогрессирующая. Обидно, досадно: хоть сядь и  плачь, хоть встань и  плачь, а до сих пор  никто ,даже папа римский, не смог обратить вспять возникающий дефицит  жизненно важного химического вещества – ДОФАМИНА. Эту горькую  аксиому нужно принять рационально в качестве точки опоры, чтобы найти в себе силы самоорганизоваться  и  не спровоцировать стремительное развитие болезни.

    Всё зависит от Вас, поскольку нужно выбирать между депрессией и  конструктивном  использовании способов повышения  уровня дофамина. Пойдёте по дороге депрессии, то  сведёте  на нет не только эффективность действия лекарственных препаратов, но и   значительно уменьшите уже и без того низкий уровень дофамина. Найдёте в себе силы пойти по пути использования различных факторов, стимулирующих   к выработке дофамина,  то усилите  эффект действия лекарственных препаратов и сделаете протекание болезни более комфортным. Чтобы правильно решить задачу нужно изучить её условия. Прежде всего, поговорим  дофамине

    Дофамин — нейромедиатор, производимый в головном мозге. Он же — гормон, вырабатываемый мозговым веществом надпочечников и другими тканями, например, почками (но в подкорку мозга из крови этот гормон почти не проникает).

    Дофамин играет несколько специфических ролей в организме человека и животных. Вот наиболее значимые функции дофамина:

    движение

    память

    система наслаждения и поощрения

    поведение и познание

    внимание

    ингибирование производства пролактина

    сон

    настроение

    обучение

    Избыток или дефицит этого жизненно важного химического вещества может быть причиной некоторых заболеваний. Болезнь Паркинсона и наркомания — часть из проблем, связанных с аномальными уровнями дофамина.

    Как синтезируется дофамин?

     

    Дофамин вырабатывается в дофаминергических нейронах вентральной области покрышки (VTA) среднего мозга, в черной субстанции (substantia nigra pars compacta), и в дугообразном ядре гипоталамуса. Ступени биосинтеза дофамина: фенилаланин→L-тирозин→L-дофа→дофамин.

    Дофамин и движение

     

    Часть мозга, которая называется базальные ганглии, регулирует движение. Базальные ганглии, чтобы функционировать с максимальной эффективностью, в свою очередь, зависят от определенного количества дофамина. Воздействие дофамина происходит через дофаминовые рецепторы: D1 — D5.

     

    Дофамин уменьшает влияние косвенного пути и увеличивает действия прямого пути в пределах базальных ганглиев. Когда в головном мозге возникает дефицит дофамина, движения могут происходить с задержкой и быть не координированными. С другой стороны, если появился избыток дофамина, мозг заставляет тело делать ненужные движения, такие как повторяющиеся тики.

     

    Дофамин и поведение, направленное на удовольствие

     

    Дофамин является химическим веществом, которое опосредует удовольствие в головном мозге. Он высвобождается в процессе приятных ситуаций и стимулирует человека искать приятное занятие или действие, направленное на удовольствие. О моделировании  приятных ситуаций поговорим в следующий раз.

    (продолжение следует)