Рекомендации, которые помогут Вам справиться с болезнью Паркинсона

Пациенты, страдающие болезнью Паркинсона, часто сталкиваются с затруднениями при умывании, одевании, приеме пищи и письме, которые могут влиять на их трудоспособность, повседневную активность и безопасность, приводя к необходимости посторонней помощи

Представленные далее простые рекомендации помогут Вам справиться с проблемами, возникающими по мере прогрессирования заболевания. Таким образом, небольшие изменения образа жизни могут существенно улучшить состояние Вашего здоровья и самочувствие.

Полезные приспособления для личной гигиены

Мыло на веревочке, жидкое мыло, мочалка с длинными ручками

Щетка для волос с длинной ручкой

Электрическая бритва

Полезные рекомендации по одеванию

Одевайтесь, сидя в кресле с подлокотниками

Носите одежду, которую можно легко надеть и снять

Полезные рекомендации по приему пищи

Используйте обе руки, чтобы поднять стакан или чашку

Используйте локти в качестве опоры

Используйте специальные ножи, тарелки и чашки

Полезные рекомендации по письму

Пользуйтесь толстыми ручками

Попробуйте надеть тяжелый браслет на запястье, чтобы уменьшить тремор

Используйте пюпитр

Делайте регулярные перерывы между предложениями, во время которых выполняйте дыхательные упражнения и упражнения на растяжение

Пользуйтесь компьютером

Полезные рекомендации по обеспечению безопасности в домашних условиях

Необходимо установить поручни, за которые можно легко ухватиться, по обеим сторонам лестниц, а также рядом с унитазом и ванной. Пациент не должен подниматься по лестнице, если он не уверен, что сможет это сделать, не причинив себе вреда

Хорошее освещение необходимо для того, чтобы избежать падений. Лестницы и жилые помещения должны быть хорошо освещены с помощью лампочек мощностью 100 ватт. Светильник рядом с кроватью поможет пациенту безопасно передвигаться ночью

Нескользящие резиновые коврики в ванне или душевой кабине помогут избежать падений

Не оставляйте предметы там, где о них можно споткнуться

Пациенты не должны торопиться отвечать на телефонные звонки. Необходимо предупредить друзей и знакомых о том, что для того, чтобы подойти к телефону, Вам требуется больше времени. Если площадь дома или квартиры большая, следует установить дополнительные телефонные розетки

Пациентам не следует наклоняться или тянуться за какими-либо предметами, поскольку это увеличивает вероятность падения. Предметы, регулярно используемые дома, должны быть размещены таким образом, чтобы их легко можно было достать. Наклоняйтесь только в случае крайней необходимости и при наличии опоры.

Следите за тем, где находятся Ваши домашние животные! Это необходимо, чтобы не споткнуться о кошку или собаку